Motivatia pacientului pentru psihoterapie
Pentru a obtine progrese, pacientul trebuie sa manifeste o suficienta motivatie pentru psihoterapie. Citeste cu atentie aceasta lista de motive si apreciaza cit de puternica este dorinta ta de schimbare:
suferintele mele ma determina sa fiu nefericit
cred ca problemele mele sunt de natura psihologica
sunt pregatit sa fac totul pentru a-mi depasi problemele
datorita simptomelor mele, nu mai pot sa-mi indeplinesc unele responsabilitati
datorita simptomelor mele, oamenii se comporta mai prudent cu mine
ma astept ca terapia sa decurga bine in cazul in care ma voi implica activ
orice s-ar intimpla, imi voi indeplini sarcinile terapeutice