Ce este psihoterapia?

Psihoterapia se adreseaza acelor clienti care au tulburari psihice mai serioase (indeosebi tulburari nevrotice). Relatia psihoterapeut-client este utilizata sistematic in scopul producerii unor modificari pozitive in modul de a gindi, a simti si a se comporta al unui individ.

Exista trei scoli terapeutice majore: psihoterapia dinamica, psihoterapia comportamentala si psihoterapia experientiala.

Sarcina de baza a terapeutului este aceea de a stabili un cadru terapeutic adecvat care sa permita gasirea solutiei optime la problema cu care se confrunta pacientul.

Tipuri de tulburari si tehnici utilizate

  • atacuri de panica si anxietate generalizata
  • tulburari fobice (fobie scolara, claustrofobie, agorafobie, fobie sociala etc)
  • disfunctii sexuale psihogene (lipsa dorintei sexuale, ejaculare precoce, impotenta, anorgasmie, frigiditate, vagininism, dispareunie
  • tulburari depresive (depresie reactiva, depresie nevrotica)
  • insomnie, ticuri, enurezis, logonevroze, joc patologic
  • probleme de cuplu marital
  • tulburaril psihosomatice (cefalee, dureri cronice, hipertensiune arteriala, diabet, astm bronsic)
    In procesul terapeutic se pun in actiune tehnici specifice menite sa restabileasca echilibrul psihic al clientului si sa-i permita acestuia o mai buna adaptare la realitate.

    Se pot utiliza tehnici terapeutice comportamentale de scurta durata (in medie, programul terapeutic dureaza 2-3 luni de zile, cu sedinte saptaminale sau bisaptaminale).

    Tehnicile terapeutice au drept scop insusirea de catre client a unor modele de autoreglare a starilor psihice si de crestere a rezistentei la stres. Sunt avute in vedere diverse strategii de eliminare a gandurilor negative disfunctionale, a sentimentelor autoperturbatoare si a comportamentelor simptomatice.
  • tehnici de autoreglare a starilor psihice si de crestere a rezistentei la stres prin intermediul antrenamentului autogen Schultz;
  • strategii de eliminare a comportamentelor dezadaptative, a gandurilor negative disfunctionale si autoperturbatoare, a comportamentelor de esec prin intermediul tehnicilor cognitiv-comportamentale;
  • terapii comportamentale de scurta durata in tratamentul atacurilor de panica si a anxietatii generalizate, a tulburarilor fobice si obsesivo-compulsive prin intermediul desensibilizarii sistematice si a tehnicii expunerii;
  • modele terapeutice combinate in tratamentul disfunctiilor sexuale psihogene (tulburari ale dorintei sexuale, tulburari de erectie, tulburari de orgasm) prin intermediul tehnicilor cognitiv-comportamentale, de relaxare si hipnoza;
  • modele terapeutice combinate in tratamentul depresiei prin intermediul tehnicilor cognitiv-comportamentale;
  • modele terapeutice combinate in insomnie, ticuri, enurezis, logonevroze, joc patologic) prin intermediul tehnicilor comportamentale, de relaxare si hipnoza;
  • consiliere psihologica in probleme de cuplu marital prin terapie cognitiv-comportamentala;
  • modele terapeutice in tratamentul tulburarilor de alimentatie (bulimie, anorexie, supraponderalitate) prin intermediul tehnicilor cognitiv-comportamentale si hipnoza;
  • modele terapeutice bazate pe relaxare in tratamentul tulburarilor psihosomatice.

     

  •  

    Tehnici psihoterapeutice

    Tehnici hipnotice
    Definitia hipnozei
    Convorbirea preliminara in hipnoterapie
    Hipnotizabilitatea
    Adancirea transei hipnotice
    Autohipnoza
    Dehipnotizarea. Revenirea din hipnoza
     
    Tehnici comportamentale
    Tehnici cognitiv-comportamentale
    Tehnici rational-emotive si comportamentale

     

    Terapie de cuplu

  • ABC-ul relatiilor de cuplu
  • Autoterapie in rezolvarea problemelor conjugale
  • Conflicte in cadrul cuplului
  • Model de comunicare eficienta in relatiile de cuplu
  •  

    Articole generale

  • Ce este psihologia clinica?
  • Ce este psihoterapia?
  • Cand ai nevoie de un psihoterapeut?
  • Cum difera psihologul clinician de asistentul social
  • Cum difera psihologul clinician de consilierul psihologic?
  • Cum difera psihologul clinician de psihiatru?
  • Cum difera psihologul clinician de psihologul scolar?
  • Ce este consilierea psihologica?
  • Ce presupune prima sedinta de psihoterapie individuala?
  • Respectarea confidentialitatii pacientului
  • Motivatia pacientului pentru psihoterapie
  • Pacientul fata in fata cu terapeutul
  • Aspecte etice ale psihoterapiei
  •  

    Introducere in psihologia clinica - Odette Dimitriu | Editura Tritonic (Decembrie 2020)
     
    Introducere in psihologia clinica - Odette Dimitriu | Tritonic Decembrie 2020
     
    Comunicare terapeutică tehnici si modele ale schimbării - editura Herald 2014
    Empatia in psihoterapie - editura Victor 2004
    Tehnici Psihoterapeutice - editura Victor 2004
    Cărti de psihologie si psihoterapie (infinite scroll)

     

    Alte articole

  • Empatia in psihoterapie
  • Psihologia elevului. Frica de examen
  • Relatia client / terapeut
  • Profesiunea de psihoterapeut
  • Tipuri de pacienti in psihoterapie